看過這樣一句話： “人生，努力提升自己，永遠比仰望別人有意義。” 人最大的成熟，是無論何時都專注自己，不斷提升自己的層次。

如果你不知道從哪開始，怎么做。

那么我建議你，不妨先從這10個好習慣做起，它一定會給你帶來更美好的人生體驗。

圖片 學習新技能 很多人其實不敢承認，自己害怕接受新事物，學習新技能。

不是因為畏懼艱難，而是不想改變舊有的思考方式，不能接受變得愚蠢的自己。

歸根結底，不是學不會，而是不想學。

圖片 可是你要知道，這個時代變化太快了，對人的要求也越來越高了，你不跟上，只能被社會淘汰，被時代拋棄。

學習新技能或許聽起來很雞湯，可你唯有不斷提高自身的附加值，才能更好地生存下去。

時間對每個人都是公平的，日日精進不懈怠，才能遇見更好的自己。

圖片 學會和自己比較 《增廣賢文》中，有句話說: “別人騎馬我騎驢，仔細思量我不如，等我回頭看，還有挑腳漢。” 這個世界，有多少人就有多少種生活方式，多少種人生目標。

不要拿別人的長處，否定自己的短處，也不要羨慕別人擁有，放大自己沒有的。

更不要在比較中迷失自我，忽略自己的幸福。

人各有各的活法，沒什么好比較的，當你想明白這一點，自然就能靜下心來。

你只管修煉自己，所有你想要的羨慕的，遲早都會擁有。

圖片 不過度消耗自己 以前聽過這樣的一句笑話：“所有的努力，聞起來都有加班的味道。” 對于大多數人來說，想要提升自己，想要生存下去，就必須用力奔跑。

可人生是馬拉松而不是百米跑，年輕時拿時間換錢，等老了，就只能拿錢換時間。

圖片 透支身體換來夢想，消耗健康博得成功，永遠是最不可取的做法。

一個優(yōu)質的人生，身體健康永遠排在第一位。

無論在何時，都要好好吃飯，好好睡覺，好好運動。

當你能做到這最簡單的三點時，你會發(fā)現身體、狀態(tài)、精神真的大不一樣。

圖片 不害怕犯錯誤 害怕犯錯是每個成年人的通病。

因為很多時候，我們沒有那么多試錯成本，也沒有那么多機會可以重來。

可是你有沒有想過，害怕犯錯，本身就是一種錯誤。

因為錯誤，本身就是一種學習的機會，每個人都是在試錯中成長，在每一次嘗試中，為自己的人生努力拼搏一把。

沒有人能告訴你，哪一條路是對的。

但只要你敢于嘗試，知恥而后勇，知錯而能改，本身就是一件正確的事。

圖片 盡量培養(yǎng)一項興趣愛好 一直很建議大家，在工作和日常生活之外，找到另外一種精神上的寄托。

尤其是最近這幾年，焦慮和抑郁情緒放肆蔓延，更需要為自己的情緒找到一個出口。

最好的辦法就是，盡量培養(yǎng)一個愛好，并定期去做這件喜歡的事。

圖片 無論是畫畫、旅游、拍照或者做飯等，專注在自己的興趣上，你會發(fā)現日子突然鮮活了許多。

人一旦有了精神食糧，就不會整天閑得胡思亂想，變得越來越欣賞自己，身體自然也會充滿無限力量。

圖片 每天早起30分鐘 經常聽到有人說，想要自律，但不知道從何做起？

那我建議你，從每天早起30分鐘開始。

早起，意味著你有比別人更充足的時間，去準備一天的工作和生活； 你的精力更加充沛，整個人更加積極陽光，可以維持一天的好狀態(tài)； 但更重要的是，早起會讓你擁有人生的掌控感，找到自己生活的節(jié)奏。

早起，看似一件微不足道的小事，在日復一日的堅持后，你就會發(fā)現，你的人生悄然改變。

圖片 多反省自己，多總結經驗 聯想公司認為： “一個企業(yè)如果成功了，但是不知道為什么會成功，那么這種成功是不可復制的，也是毫無意義的。” 同樣的，一個人的優(yōu)秀，不是依賴于每次正確的選擇，而是來自從不斷的復盤和總結。

每天睡覺前，花15分鐘對這一天的經歷，做個簡單的復盤和總結。

圖片 哪些地方沒有做好，哪些地方可以做得更好，還有沒有什么更好的解決辦法…… 在這個過程中，真正有價值是不斷對人生目標進行打磨，從而提高做事效率。

這是成長的最佳捷徑，比聽任何規(guī)劃和建議，來得更有用。

圖片 保持閱讀的習慣 讀書這件事很奇怪，可能我們讀了十幾年的書，最后能用上的知識寥寥無幾。

可是為什么三十歲、四十歲、五十歲，還要保持閱讀的習慣呢？

這是因為，不知道什么時候，哪一句話、哪一個故事、哪一本書就能改變我們的命運。

人活這輩子，時光和命運可能會讓我們失去很多東西，唯有書本里的知識和腦海里的智慧，是永遠屬于你。

所以，與其苦惱如何提升自己，不如先靜下來讀完一本書。

只有不斷拓寬思想的邊界，人生才能因此有了高度。

圖片 保持好的心態(tài) 人生起起伏伏是常態(tài)，但一個人過怎樣的生活，很大程度上取決于他的心態(tài)。

有的人遇到難事，脫口而出就是抱怨社會現實，命運不濟。

但你有沒有發(fā)現，抱怨就像一個負能量循環(huán)圈，越喜歡抱怨的人，諸事就越不順。

圖片 人生獲得最佳好運的方法應該是，擁有好心態(tài)，保持正向的期待信念。

有問題先想解決問題的辦法，解決不了再想解決不了的辦法，哪怕再哭都可以，但開始一定要冷靜。

保持好的心態(tài)，每天給自己一個微笑。

你就會發(fā)現，剩下的人生，都是好運。

圖片 在獨處中做更好的自己 人的本質，是害怕孤獨的。

所以總是強迫自己融入不屬于自己的圈子，也讓不合適的人進入自己的圈子。

可低質量的社交，不如高質量的獨處。

獨處，才是一個人最好的增值期。

獨處不代表孤獨，而是總有一些事情需要我們獨處來消化。

例如讓你的大腦充分休息和充電，增強自我意識，有自己清晰的規(guī)劃…… 而且，一個人越是獨立，就越可以盡力地去完善、發(fā)展自己，自身越是豐富而充足。

這是一個良性的循環(huán)。

所以，不要害怕孤單，沒有人陪伴的日子，更要學會好好獨處。

圖片 這十個自我提升的好習慣，或許在當下看起來并沒什么了不起的。

但堅持下來會發(fā)現，帶給你的改變巨大，結果也是值得的。

人生也不只有這些好習慣。

任何一個好習慣，都能讓你不斷覺察自省，帶來好運和機會，讓你無限接近成熟。

前提是，你得一直堅持下去。